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SHINRIN-YOKU dal Giappone una moda Green.

Shinrin-yoku significa “trarre giovamento dall’atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”. Si tratta insomma di una vera e propria immersione, un tuffo nel verde con l’obiettivo di godere dei benefici della natura.

In Giappone è comune prescrivere ai pazienti un bel “bagno nella foresta” perché è noto che passeggiare tra gli alberi può essere utile per ridurre lo stress, per rafforzare il sistema immunitario e per ritrovare il buonumore e le energie. Il Governo giapponese invita i cittadini a passeggiare tra gli alberi mettendo a loro disposizione degli esperti che indicano come fare per respirare profondamente, per camminare in consapevolezza nella natura e per sperimentare davvero i benefici di qualche ora passata tra i boschi.

Secondo la psicologia ambientale, è l’ambiente in cui ci troviamo che determina il nostro modo di essere. Gli abitanti delle città, che spesso sono molto stressati, amano andare alla ricerca di un’occasione di fuga nella natura, ad esempio sfruttando un fine settimana per una gita in montagna.

CONNETTERSI con la natura per ritrovare equilibrio e benessere. Tuffarsi nel verde per fare un bagno fra foglie e alberi. Camminare ascoltando l’ambiente, rumori, profumi e sensazioni lasciare alle spalle tutto quello che ci stressa abbandonare il cemento delle città, per stare meglio.

Negli Usa e soprattutto in California lo Shinrin-yoku fa già tendenza e promette di piacere come le sedute di yoga o di meditazione.

E in Italia ?

Il nostro territorio si presta benissimo per questa pratica visto la varietà di boschi e aree verdi sparse per tutta la penisola.

Qui alcuni dei boschi più suggestivi tutti da scoprire. Buona passeggiata.

Bosco del Cansiglio, Veneto
Parco Nazionale della Sila, Calabria
Parco delle foreste Casentinesi, ToscanaBosco La Thuile, Valle D’Aosta
Gran Bosco di Salbertrand, PiemonteBosco Quarto, Puglia

Settimana Bianca 2014 dal 2 all’8 marzo – Tarvisio (Udine)

Se vi piace la neve, preparatevi a passare una fantastica settimana bianca a Tarvisio, sulle Alpi Friulane.

Il programma di quest’anno prevede giornate sulla neve con sci e snow-board, ma anche emozionanti corse su slitte trainate dagli husky, relax e divertimento alle piscine termali di Warmbad, pattinaggio sul ghiaccio, giochi sulla neve.
Le piste, adatte ai piccoli sciatori di ogni livello, si snodano all’interno di uno scenario naturalistico unico. Tarvisio, grazie alla sua fortunata posizione e alla perfetta manutenzione delle piste, gode di un ottimo innevamento per tutto l’inverno.
L’Hotel “Il Cervo” si trova in posizione panoramica, a due passi dagli impianti del comprensorio e dalla Scuola Sci. Saremo ospitati in confortevoli camere con servizi privati e TV, mentre a tavola gusteremo deliziosi pranzi a base di specialità montanare. A disposizione dei ragazzi anche sala fitness, bar, sala TV, sala giochi (con calcetto, video giochi, ping-pong), terrazza/solarium e deposito sci/scarponi. L’hotel è dotato anche di un invitante Centro Benessere.

L’iniziativa è organizzata da “La Bussola”, che con il suo staff garantirà tutto il giorno l’assistenza ai bambini e ai ragazzi.
Se volete potete portare anche i genitori!

ATTIVITA’ DELLA SETTIMANA

– scuola di sci (2 ore al giorno) e sci assistito nelle ore pomerdiane;
– approccio allo Sleddog: lezione introduttiva, percorso sulla neve alla guida di una slitta trainata dagli husky e trasporto compresi;
– relax e divertimento alle piscine termali di Warmbad (Austria): ingresso e trasporto compresi;
– serata sul ghiaccio al Palaghiaccio di Pontebba: ingresso, noleggio pattini e trasporto compresi;
– animazioni serali;
– shopping in paese.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE (fino ai 15 anni) € 650*

LA QUOTA COMPRENDE:
– trasporto Milano/Tarvisio (con almeno 20 adesioni);
– pensione completa – 7 giorni / 6 notti (dalla cena della domenica al pranzo del sabato);
– assistenza 24 h e animazione;
– assicurazione RC, rimborso spese mediche, annullamento fino a € 500 (consulta le condizioni e i massimali: clicca qui);
– SKI PASS 5 giorni;
– lezioni collettive di sci + sci assistito per 6 ore pomeridiane;
– tutte le attività in programma (clicca qui per vedere il programma dettagliato della settimana).

LA QUOTA NON COMPRENDE:
– spese extra di carattere personale;
– tutto quanto non specificato ne “La quota comprende”.

QUOTA PARTECIPAZIONE ADULTI € 390 *

La quota adulto comprende solo il trattamento di mezza pensione in camera doppia (7 giorni/6 notti) e assicurazione RC.

Non vi resta che chiamarci!!! www.labussolamilano.it