Non la si prescrive quasi più e se ne parla poco, ma la convalescenza è un momento importantissimo: è il tempo che diamo al corpo e alla mente per riprendersi da una malattia, da un intervento chirurgico o da un trauma.

La parola deriva dal latino con-valescere, che significa guarire, ristabilirsi, tornare forti.

E proprio di questo si tratta: rispettare un tempo prezioso.

Tornare subito alle attività quando siamo ancora fragili ci espone al rischio di ricadute, spesso più lunghe e pericolose della malattia stessa, o può rallentare il recupero di organi e articolazioni.

Eh sì, servono pazienza e rispetto per sé stessi.

Con il passare degli anni, il tempo di convalescenza tende ad allungarsi, ma resta fondamentale a ogni età.

Pensiamo anche ai bambini e ai ragazzi, che spesso rientrano a scuola mentre le cure sono ancora in corso.

Dopo una malattia il nostro organismo ha bisogno di sostegno e di “ripulirsi” dai farmaci assunti.

È importante bere a sufficienza, seguire un’alimentazione equilibrata, riprendere gradualmente l’attività fisica e, in alcuni casi, farsi aiutare da rimedi naturali, come l’infuso di foglie di ulivo e il suo alleato ricostituente, il concentrato ricco di ben 34 nutrienti e vitamine per farti ricominciare la tua giornata con energia e benessere.

La convalescenza non è tempo perso: è tempo di cura.

Per un incontro di consapevolezza  e benessere, contattami.

L’infermiera Tiziana